简单易做无油版绿豆糕
绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效，是很好的消暑小食。绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。
6克
64克
313克
1453
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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将去皮绿豆浸泡一夜，然后洗净，放在蒸锅上，大火蒸30分钟后关火焖上10分钟左右；
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步骤2/6
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将蒸好的绿豆加入白砂糖用勺子的背面轻轻辗压就可以了；（喜欢细腻的可以过筛）
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步骤3/6
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加入炼乳、蜂蜜。
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步骤4/6
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拿一些绿豆蓉团压成圆片，包入豆沙馅心。
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步骤5/6
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在模具里面撒些熟糯米粉，然后再将绿豆蓉团装入模具，用手压平。
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最后一步
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按压出形状后提起模具即可。
可以根据个人喜好调整白糖、蜂蜜和用量哦！2、趁热吃细腻软糯，放到冰箱里稍微冰一下，嗯，清香爽口，冰冰凉，入口即化，午后的夏天吃着真好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-08
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