『立秋』清爽减肥食谱之豆腐鱼汤
浏览 17.6万 · 收藏 1842 · 学做 3
将做法保存到手机
补钙又清淡的豆腐鱼汤,即使减肥也没有压力
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜的小鱼处理干净,用厨房纸巾擦干待用
-
步骤2/5
点击查看大图
香菜,小葱,姜,豆腐洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
平底锅放花生油,放入鱼小火煎至双面微黄
-
步骤4/5
点击查看大图
煎好的鱼移入砂锅,加入开水,放入生姜,小葱,盐,白胡椒粉,炖30分钟,之后加入豆腐继续炖15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅,加入香菜和麻油
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-08
换个做法
豆腐鱼汤的其他做法
豆腐鱼汤的相关分类
豆腐鱼汤的相关推荐
-
豆腐鱼汤
98195人看过 -
蒜薹炒黄鳝
36382人看过 -
蟹柳拌黄瓜
164073人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#西葫芦拌蟹柳
147547人看过 -
#我为奥运出食力#小鸡炖蘑菇
348373人看过 -
花开富贵芝士焗大虾#秋天怎么吃#
3573992人看过 -
鲜香虾球豆腐羹
3521645人看过 -
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
3083674人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18715388人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5647595人看过 -
蒜蓉粉丝小青龙
45051人看过 -
豆瓣鱼
112281人看过