玉瓣木樨汤(蚕豆瓣蛋花汤)
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定期清理冰箱时发现了前段时间蚕豆上市时剥好冷冻的豆瓣,只剩了少少的一小碗,炒一个菜是不够了,干脆来烧个汤吧,蚕豆碧绿碧绿的,配上金黄似木樨的蛋花,不但颜值高,也很鲜香滑嫩呢!所以叫做玉瓣木樨汤,富含蛋白质和卵磷脂,有健脑益智之功效!
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
蚕豆瓣1小碗
、
鸡蛋2个
烹饪步骤
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步骤1/3
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冷冻过的蚕豆瓣解冻(新鲜蚕豆瓣更佳)
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步骤2/3
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热锅里放一点点油,放入蚕豆中火煸至八成熟后加三小碗开水
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最后一步
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水沸腾后倒入打散的鸡蛋液,等蛋花成形后洒一点葱花和少许盐即可。豆瓣碧绿酥香,蛋花金黄嫰滑,一碗不够喝哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-07
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