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八色炒饭

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最心低美食梦

我是个不爱吃白米饭的人，若要我吃饭，除非炒饭
营养分析 查看详情

18克
27克
44克

440
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红萝卜 半根
、
玉米 半个
、
洋葱 小个的半个
、
鱿鱼干 4-5个
、
鸡蛋 1-2个
、
木耳 一小份
、
葱 一大把
、
蒜头 3个
、
盐 适量
、
海鲜酱 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋加点盐，切洋葱的时候一定要带眼镜，或者放水里切，不然你会泪流满面哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-07

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