海参炒韭菜花
68克
45克
28克
868
千卡
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步骤1/16
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准备好所有食材
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步骤2/16
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锅热油后放入蒜瓣爆出香味
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步骤3/16
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放入肉卷和肉丝,煎至表面微黄
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步骤4/16
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放入泡发好的海参(泡发海参见我的菜谱)炒
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步骤5/16
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放入胡萝卜丝炒
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步骤6/16
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放入木耳和西兰花炒
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步骤7/16
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加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒
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步骤8/16
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加入韭菜花爆炒
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步骤9/16
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再加入适量盐和鸡粉
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步骤10/16
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起锅
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步骤11/16
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先摆西兰花,围成半圈
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步骤12/16
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然后再装韭菜花
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步骤13/16
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完成
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步骤14/16
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好吃
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步骤15/16
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色香味俱全
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最后一步
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开饭啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-04
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