炖豆腐
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营养分析
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5克
8克
16克
105
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅里放适量的油,油温有六分热的时候放肉,辣椒倒上适量的啤酒,水,盐酱油白糖,调味。烧开后再放上切成小丁的豆腐不翻炒,一直炖。
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步骤2/3
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炖到豆腐收汁以后撒上葱花。
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最后一步
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装盘。
小贴士
不吃辣的,可以不放辣椒,喜欢吃麻辣的可以放一点花椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-04
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