冰爽夏天,水果沙拉
炎热的夏天,吃冰爽的的食最过瘾,还能解暑。冰爽水果沙拉简单好吃,营养绿色食品。
5克
8克
105克
477
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准好水果,苹果、西柚、火龙果、奇异果、提子;(这些水果都是事先洗干净放冰箱的哦冰的哦)
-
步骤2/9
点击查看大图
准备水果哈密瓜、酸奶;(水果事先洗干净放冰箱,酸奶都是冰的)
-
步骤3/9
点击查看大图
苹果去皮去籽,切块;
-
步骤4/9
点击查看大图
哈密瓜用水果勺挖圆形;
-
步骤5/9
点击查看大图
火龙果对半切开,用水果勺挖圆形;
-
步骤6/9
点击查看大图
提子去皮,中间切开,去籽;
-
步骤7/9
点击查看大图
西柚,中间切看,沿白色膜切,去白膜;
-
步骤8/9
点击查看大图
所以水果放在盘中中,
-
最后一步
点击查看大图
淋上酸奶,美味的冰爽水果沙拉就可以吃了。PS:因为水果都是冰的,所以做好的水果沙拉会很不爽,如果觉得不够冰,用保鲜盒放入冰箱,冷却十分钟再吃。
1.水果事先洗干净放冰箱,拿出来直接做,就会很冰爽,马上可以吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-04
水果沙拉的其他做法
-
#女神野餐记#健康营养的坚果酸奶水果沙拉~
-
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油水果沙拉
-
酸奶水果沙拉
-
#2021创意料理组——创意“食”光#凤凰蛋黄水果沙拉
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#加拿大北极虾水果沙拉
-
#精品菜谱挑战赛#水果沙拉
水果沙拉的相关分类
水果沙拉的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
308186人看过 -
西红柿炒鸡蛋
219890人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#红烧鲤鱼
208292人看过 -
宝宝最爱~西红柿炒鸡蛋
87329人看过 -
简易版红烧排骨
11180人看过 -
#给年味整点鲜的#西红柿炒鸡蛋
162892人看过 -
家常炖鲤鱼
1057120人看过 -
排骨炖土豆
18952734人看过 -
#丘比小能手料理课堂#水果沙拉
131759人看过 -
#入秋滋补正当时#水果沙拉
294437人看过 -
烧鲤鱼
105626人看过 -
#今天吃什么#白菜炖粉条,给肉都不换
4358959人看过