孜然烤翅：自己烤更鲜美更健康
孩子喜欢吃烤翅，外面的烤翅贵且许多都是冰冻鸡翅加工而成的。如果可以，其实买些新鲜的鸡翅回家腌制、烘烤，味道更鲜美，而且还更健康更安全。
92克
155克
64克
1629
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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鸡翅洗净，将其斩快成鸡前腿与鸡中翅。
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步骤2/6
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加入生抽、白糖与孜然拌匀，腌制8个小时以上。
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步骤3/6
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取出腌制好的鸡翅，摆放在铺好锡纸的烤盘上。
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步骤4/6
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烤箱上下火，预热200℃，将烤盘放中间。
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步骤5/6
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烤20分钟，中间将鸡翅取出翻面。
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最后一步
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取出烤好的鸡翅，即可食用。
烤鸡翅，最主要是腌制入味才好吃。如果赶时间，可以拿牙签在鸡翅上戳洞，以缩短腌制的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-04
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