黄焖鸡
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我也不知道黄焖鸡是什么时候火起来的 但是待我反应过来的时候 它已经凭借着一道鸡肉料理就遍布了祖国大地 走到哪里都可以看到某记某某记的黄焖鸡..大概吃过三家 感觉大致都差不多 没有太大的差别.不过作为一碗超下饭的鸡肉料理,还是火得有理由的~. 因为懒得出门觅食 所以凭着印象cos了一下黄焖鸡 做出来的结果也还比较满意 和外面的味道很接近了..
营养分析
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13克
48克
59克
530
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
鸡腿肉剁成块 放少许料酒、生抽抓匀腌制一会...干香菇洗净用水泡发.
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步骤2/12
土豆、洋葱、红萝卜(因为没买红辣椒 所以放的红萝卜 为了配色好看)、青椒切块,白菜切段(外面用得比较多的是生菜)、蒜子去皮拍扁、姜切片。
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步骤3/12
锅里油热后 ,放入姜片和蒜瓣 炒香一下。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2015-08-03
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