黄金土豆虾球

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土豆具有健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老的功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症。此道黄金土豆虾球可搭配番茄酱享用哦！不仅美味，还萌萌哒有木有！

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10克
37克
79克

543
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

土豆 4个

、

海虾 15只

、

盐 2勺

、

酱油 1勺

、

料酒 2勺

、

白胡椒粉 2勺

、

鸡蛋液 1个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
虾去头去虾线留虾尾后加两勺料酒，一勺酱油腌制十分钟。
步骤2/5 点击查看大图
锅里烧开水后把虾入锅，待虾红了之后就立马捞起。
步骤3/5 点击查看大图
土豆切碎放锅里蒸熟软，再拿出来加两勺盐，两勺白胡椒粉捣成土豆泥。
步骤4/5 点击查看大图
取一团土豆泥搓圆压扁后再把虾放上去，再包起来，留出虾尾。
最后一步点击查看大图
包好的虾球再沾一遍鸡蛋液，待油烧到六成热就放进去炸至金黄色即可。

小贴士

1 土豆蒸的话个人觉得不容易软，加点水放电饭锅里按煮饭键会更软，但是要注意土豆要煮的干一点，否则太湿了不好包。 2 买回来的虾要尽快处理，否则很容易就死掉不新鲜啦。 3 如果有面包糠的可以先把土豆虾球先沾一遍蛋液再裹一遍面包糠再下油炸，味道会更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-03

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