紫薯银耳糖水
女人经期后必备，紫薯补血气养身，雪耳滋润补美容
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步骤1/6
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银耳提前半天浸泡（作用：可以更快煮到软软的，会有胶质滑口的感觉！本人比较喜欢吃雪耳，所以放了一个雪耳）
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步骤2/6
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紫薯去皮切小块（注意：切小块备用时记得用水泡着哦！）
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步骤3/6
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先放适量的水到煲里，带水煮开后；把银耳、红枣、枸杞、桂圆干一同放进煲里！（先煲雪耳目的是把雪耳煮得更加软滑，如果不喜欢软滑口感的亲可以把紫薯都一同放哦！）
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步骤4/6
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待银耳煮到软滑后方了放紫薯！（银耳大约煮半个钟左右）
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步骤5/6
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银耳和紫薯都已煮熟煮软滑后方可放冰糖！
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最后一步
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放冰糖5分钟后即可关火，盖好煲盖，盖十分钟后更加软滑，更加香！
先煮雪耳再放紫薯哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-02
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