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藿香鲫鱼

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里格心情

鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且营养素全面，含糖分多，脂肪少，所含的优质蛋白质，容易消化吸收。鲫鱼汤，红烧鲫鱼，糖醋鲫鱼，做法多种多样，个人习惯藿香鲫鱼，可能会有人吃不来藿香的味道，没问题，省去藿香这种材料，其余步骤照旧，味道一样好，看着也让人胃口大开。吃完后来一碗鱼汤面条，再好不过
营养分析 查看详情

7克
53克
43克

374
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鲫鱼 一条
、
泡椒 10个
、
泡姜 2块
、
泡豇豆 一小把
、
香菜 两根
、
小葱 五根
、
花椒 十粒
、
豆瓣 一勺
、
藿香 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-31

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