夏季开胃小菜~酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜~减肥不发胖
-
步骤1/6
点击查看大图
我用的黄豆芽，习惯去除两端，只留中间，健康也美观，当然也可以不去掉，随个人喜好就行，入水微泡10分钟
-
步骤2/6
胡萝卜黄瓜切丝，下班着急做饭，偷懒了，用的擦子
-
步骤3/6
开水加少许盐，先放胡萝卜丝，变软后放豆芽，10秒钟断生就捞出
-
步骤4/6
然后放入事先准备好的冷水降温，捞出控干水分
-
步骤5/6
放入黄瓜丝，香油一勺，盐半勺，糖一勺勺，醋1到2勺，美极酱油一勺（可用普通生抽代替），蒜末适量，我喜欢辣，所以放了一勺炸好的辣椒
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就可以入盘了，天气热想吃冰些的，可以先不放调料放冰箱冷却半小时，时间不亦过长，否则营养会挥发，不健康，放半小时后再放调料搅拌上桌，如果先放调料会出汤，影响口味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-31
黄瓜胡萝卜的其他做法
-
【宝宝辅食】黄瓜胡萝卜玉米饼
-
#春日尝鲜#黄瓜胡萝卜木耳滑鸡片
-
胡萝卜黄瓜炒虾仁
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜胡萝卜炒平菇
-
#素食主义#黄瓜胡萝卜炒山药
-
#monbento为减脂季撑腰#香煎鸡胸肉+凉拌黄瓜胡萝卜丝
黄瓜胡萝卜的相关分类
黄瓜胡萝卜的相关推荐
-
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10597668人看过 -
清炒豆芽胡萝卜#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#
135435人看过 -
#餐桌上的春日限定#好吃不胖爽口家常小炒合菜
2906375人看过 -
学会这个凉拌豆芽可以出摊了！
509156人看过 -
（视频菜谱）自制蓬松 炸油条
12358675人看过 -
鱼香肉丝
7606656人看过 -
胶东老味道-炒合菜
1400205人看过 -
#夏日开胃餐#黑椒芦笋炒牛肉
165165人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁
205766人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7662002人看过 -
一道老幼皆宜的汽水肉
166658人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6546588人看过
