夏季开胃小菜~酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜~减肥不发胖
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
我用的黄豆芽,习惯去除两端,只留中间,健康也美观,当然也可以不去掉,随个人喜好就行,入水微泡10分钟
-
步骤2/6
胡萝卜黄瓜切丝,下班着急做饭,偷懒了,用的擦子
-
步骤3/6
开水加少许盐,先放胡萝卜丝,变软后放豆芽,10秒钟断生就捞出
-
步骤4/6
然后放入事先准备好的冷水降温,捞出控干水分
-
步骤5/6
放入黄瓜丝,香油一勺,盐半勺,糖一勺勺,醋1到2勺,美极酱油一勺(可用普通生抽代替),蒜末适量,我喜欢辣,所以放了一勺炸好的辣椒
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就可以入盘了,天气热想吃冰些的,可以先不放调料放冰箱冷却半小时,时间不亦过长,否则营养会挥发,不健康,放半小时后再放调料搅拌上桌,如果先放调料会出汤,影响口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-31
黄瓜胡萝卜的其他做法
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜胡萝卜炒平菇
-
#素食主义#黄瓜胡萝卜炒山药
-
#元宵节美食大赏#黄瓜胡萝卜炒腊肠
-
黄瓜胡萝卜炒火腿
-
#好吃不上火#鸡肉黄瓜胡萝卜小笼包
黄瓜胡萝卜的相关分类
黄瓜胡萝卜的相关推荐
-
排骨炖土豆
19079652人看过 -
#开启观赛嗨吃局#奶油炖菜
117052人看过 -
板栗烧鸡
15347178人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1326092人看过 -
红烧冬瓜
52481354人看过 -
蚝油生菜
31759753人看过 -
干锅菜花
1483711人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26717793人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
229721人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32420470人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#香浓玉米糊
176293人看过 -
凉拌腐竹
3648472人看过