粗粮养生米饭
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
备好各种食材。(米的种类可以自由搭配)
-
步骤2/8
点击查看大图
将赤小豆和黑米混合在一起,用清水淘洗两遍,然后放在清水中浸泡整夜。
-
步骤3/8
点击查看大图
大米、黄米、玉米查混合在一起,用清水淘洗两遍,然后放在清水中浸泡15分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
将泡好的各种米和豆连同水一起倒入电饭煲的内胆中。米和水的比例大概1:1.5
-
步骤5/8
点击查看大图
选择闷饭的【精煮】功能。
-
步骤6/8
点击查看大图
跳到程序【营养保温】模式。
-
步骤7/8
点击查看大图
打开盖,将米饭上、下充分翻动。
-
最后一步
点击查看大图
然后再盖好盖持续【营养保温】10分钟即可。
赤小豆、黑米这两种食材比较硬,最好头天晚上洗净浸泡,黄米、玉米查、大米洗净提前浸泡15分钟。浸泡是让米或豆吸收更多的水份,闷出来的的米饭粒粒饱满,口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-30
粗粮养生米饭的相关分类
粗粮养生米饭的相关推荐
-
五谷豆浆
252514人看过 -
苹果瘦肉水
171314人看过 -
自制秋梨膏~立秋时节 润肺去噪
426029人看过 -
#夏日撩人滋味#三伏天的羊肉馅饺子
458644人看过 -
陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜
892799人看过 -
山楂麦芽水
66499人看过 -
四季豆
30008人看过 -
紫甘蓝拌黄瓜
14043人看过 -
马蹄香菇蒸肉饼
22183人看过 -
酸粥 晋西北黄河流域早餐
49345人看过 -
肉丝榨菜
379441人看过 -
姜枣茶-助阳祛湿#夏日消暑,非它莫属#
360881人看过