苹果核桃全麦煎饼
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要美食，也要瘦身，因此学了这道早餐食谱，不难！
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
全麦粉或标准粉
60g
、
苹果半个
100g
、
鸡蛋一个
60g
、
核桃仁3个
10g
、
葡萄干一把
20g
、
油一小汤匙
8g
、
肉桂粉少量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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葡萄干和核桃仁切碎，苹果擦丝，和鸡蛋面粉一起混合，加入少量肉桂粉，加水，调成浓浆，热锅热油，在平锅上摊成小饼，小火煎熟，两面金黄色，即可起锅食用！
小贴士
苹果核桃煎饼味道香甜，趁热食用，非常不错。它，不加糖，利用苹果和葡萄干来提供自然柔和的甜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-29
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