苹果核桃全麦煎饼
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要美食,也要瘦身,因此学了这道早餐食谱,不难!
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
全麦粉或标准粉
60g
、
苹果半个
100g
、
鸡蛋一个
60g
、
核桃仁3个
10g
、
葡萄干一把
20g
、
油一小汤匙
8g
、
肉桂粉少量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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葡萄干和核桃仁切碎,苹果擦丝,和鸡蛋面粉一起混合,加入少量肉桂粉,加水,调成浓浆,热锅热油,在平锅上摊成小饼,小火煎熟,两面金黄色,即可起锅食用!
小贴士
苹果核桃煎饼味道香甜,趁热食用,非常不错。它,不加糖,利用苹果和葡萄干来提供自然柔和的甜味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-29
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