快手吐司早餐：西多士
在菲律宾生活近2个月了，从一开始的不习惯，到现在慢慢适应了菲国的生活。这是一个进口商品繁多的国家，各国食材应有尽有、水果、海鲜、各式调理品种丰富。我是个讨厌一成不变的人，世界在我眼中就像一罐糖果，你不知道下一颗会吃到什么味道，但是我愿意欣然尝试。就像今天的早餐，我用到了在菲国小超市买的黄油、起司、红肠。不知道好不好吃？have a try!
10克
11克
18克
202
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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白吐司一面涂抹花生酱，把番茄和红肠切片，铺在红肠上，起司放在番茄上。
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步骤2/7
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一个鸡蛋打散，洒少许椒盐，将吐司面包合起蘸蛋液。可以多吸收一会儿。
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步骤3/7
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锅中热少许黄油融化，将面包放入小火煎。
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步骤4/7
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煎制两面金黄，盛出。剩下的蛋液可以煎蛋饼、剩下的红肠也煎制一下。
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步骤5/7
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搭配牛奶、豆浆或者咖啡，就是一顿绝美的早餐！
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步骤6/7
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开吃吧！
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最后一步
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味道不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-29
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