红豆薏米饭
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营养分析
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10克
86克
799克
3597
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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10-30分钟
| 切墩(初级)
红小豆,薏米,大米
烹饪步骤
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步骤1/2
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一小把红小豆,一小把薏米,添适量的水,煮一小锅红豆薏米水,可以多煮一会儿,喝一杯可以去除体内湿气,特别适合夏季服用
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最后一步
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红豆薏米水喝完了,剩下的红豆薏米就可以放在淘好的大米里,就可以做好一锅红豆薏米饭了,非常简单,而且很有营养
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-28
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