茄汁非鱼
试试看!好不好吃
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千卡
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步骤1/5
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罗非鱼炸过,这里没有图片!简单的配料!
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步骤2/5
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放入油,温度度稍高放入蒜蓉,再放入番茄酱稍微烧热!然后放入温水!
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步骤3/5
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放入玉米、胡萝卜粒!烧开!
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步骤4/5
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酱汁调和好放入罗非鱼!汤汁烧至5-10钟左右即可!
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最后一步
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美味茄汁鱼好了!
鱼要切花刀,入味快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-27
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