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茄汁黄豆米

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秦慕潇湘雨

许久没有这么泡在厨房了，为了改善口味，不断变换方法做菜哄家里两宝，夏日炎炎，着实没什么胃口，这道菜酸酸甜甜可开胃下饭，灵感源自于纳豆，但这是自制的，味道更加原始，亲们可以自己发挥。此前迷恋于电饭锅做菜，因为想更好利用时间的，所以这次也是用的电饭锅做的，省事又省时。
营养分析 查看详情

11克
3克
21克

140
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
泡发黄豆 一碗
、
番茄 两个
、
盐 少许
、
白糖 适量
、
鸡粉 少许
、
酱油 少许
、
花生油 一瓷羹
烹饪步骤
小贴士

番茄要剥皮哦(´-ω-`)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-26

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