盐焗鸡小腿
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46克
130克
2克
944
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡小腿解冻清理干净,放油盐酱油蚝油(大蒜拍碎,香葱香菜洗干净)鸡粉抓腌30分钟
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步骤2/3
放进电饭锅按下开关,中途帮鸡翅膀翻下身。因为这样才可以俩面金黄,等自动跳闸就可以出锅了
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最后一步
喜欢清淡就放进电饭锅油闷,喜欢重口味的可以油炸(放进电饭锅前,要烧热放点油垫底)
小贴士
腌的时候要把香葱香菜都放进调料里面搓揉至有绿色的汁液出现,(鸡小腿不停的按摩一下味道会更好哦)这样才够味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-25
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