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瘦肉炒胡萝卜（孕妇菜谱）补充维生素的做法

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瘦肉炒胡萝卜（孕妇菜谱）补充维生素

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好吧(∩_∩)，医生说宝宝体重有点重，建议我多吃有营养的蔬菜，其实我也没怎么补，就是经常喝炖汤，比较爱吃水果。菜呀饭呀，和平常的一样，没怎么补。好吧，我个人觉得没必要太补，营养跟的上就好。

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30克
33克
17克

455
千卡

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10分钟左右 | 切墩(初级)

瘦肉适量

、

胡萝卜一根

、

蒜子一个

、

盐适量

、

油适量

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
瘦肉切片，红萝卜切丝我家没有那些刨丝的工具，所以只能手切了。
步骤2/6 点击查看大图
胡萝卜煮2到3分钟。
步骤3/6 点击查看大图
煮好的胡萝卜过下冷河，晾干
步骤4/6 点击查看大图
锅里放油、放盐、放蒜子，放入瘦肉炒白（一边炒一边拍，拍出来的效果不是很清晰）
步骤5/6 点击查看大图
炒白加入胡萝卜继续翻炒
最后一步点击查看大图
最后加入酱油，一点盐就可以上锅了。（因为之前加了盐，怕胡萝卜不够味，所以再加一点，不要加多哦。）还有就是忘记拍成品照了，吃到一半才想起还没拍照

小贴士

其实我家本来吃东西就很清淡，不喜欢太多调味料，加上怀孕了，吃太多调味料对宝宝不好，所以亲们，请原谅我的清淡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-24

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