儿童餐

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昕哥受妈妈影响，也是小吃货一枚，看到书籍，电视里的美味便当就流哈喇子，学校门口的小摊点有寿司出售，想吃又怕不卫生，纠结得他抓耳挠腮的！刚刚好，在豆果获得了一瓶韩国专业儿童酱油，于是就立马行动起来，制作出一份别具一格的儿童餐。自己做更健康，安全又营养～

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20克
29克
120克

750
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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主料：

米饭一碗鸡蛋 1 个胡萝卜 1 段黄瓜 1 根海苔 2 张沙拉酱适量番茄酱适量儿童酱油 2 调羹无花果 1 个玉米 1 个

烹饪步骤

步骤1/21
我使用的是儿童酱油，相对于普通的生抽，它更清淡更适合儿童口味。至于搭配的水果，可以看你家宝贝的喜好来选取哦～
步骤2/21
首先把米饭煮熟。玉米在给胡萝卜，黄瓜焯水前先煮熟。记得洗洗更健康哦～
步骤3/21
至于蛋蛋君，'请君入瓮'好了～
步骤4/21 点击查看大图
'工欲善其事，必先利其器'，前期工作准备好，小小厨房神器搜罗来，有备无患哦！～
步骤5/21 点击查看大图
先做主食— 饭团，寿司！用儿童酱油 2 调羹把米饭拌匀～
步骤6/21 点击查看大图
寿司帘子铺开来，海苔放上去。米饭从头摊到尾，记得留边缘。胡萝卜条黄瓜条'手牵手'，沙拉酱来做点缀～
步骤7/21 点击查看大图
翻卷寿司'晒米饭'，记得铺保鲜膜，要不黏帘子黏手别找我，是你粗心又大意～
步骤8/21 点击查看大图
米饭上面海苔躺，胡萝卜条黄瓜条并肩站，沙拉酱，快快来，要不卷起来就差你！～
步骤9/21 点击查看大图
揭起保鲜膜轻轻卷～
步骤10/21 点击查看大图
再用竹帘紧一紧～
步骤11/21 点击查看大图
分别做好寿司'两兄弟'，切一切～
步骤12/21 点击查看大图
请出蛋蛋君，剥掉它外壳，请它上神器，瞬间完成'分身术'～
步骤13/21 点击查看大图
孩子都爱卡通版，拿起模具填饭饭～（可以加'馅'哦，食材随意。）
步骤14/21 点击查看大图
顺便把寿司，玉米摆一摆，无花果配小碟需要多大的地盘？心中有数，布局不慌又不忙～
步骤15/21 点击查看大图
另取一片寿司海苔，请可爱的表情模具来帮忙～
步骤16/21 点击查看大图
萌萌的小白熊～
步骤17/21 点击查看大图
点缀番茄酱，蛋蛋片美味可口～
步骤18/21 点击查看大图
可爱表情再出场，给寿司君把表情来添上～
步骤19/21 点击查看大图
黄瓜是蔬菜，有饭要有菜。清淡饮食健康好，我们来做黄瓜卷～
步骤20/21 点击查看大图
布局摆一摆，表情晒一晒～
最后一步点击查看大图
自己做，更健康，每个食物都喜爱！一口一口吃饱饭，安全放心满满的爱！～

步骤4/21

展开全部21个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-24

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