红烧带鱼
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快手菜，好吃方便解馋，带鱼据说美容养颜
营养分析
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12克
45克
16克
349
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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热锅热油，带鱼切块下油锅炸至金黄色
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步骤2/4
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热锅热油蒜姜辣椒煸炒加带鱼
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步骤3/4
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加料酒蒸鱼豉油煮干后加水，放芹菜盐，蚝油，味精，翻炒收汁
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最后一步
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当当当.....出锅了！来个特写
小贴士
下油锅炸成金黄色是关键
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-23
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