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酸辣紫薯面

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大暑是一年中最热的节气,俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑的日子里,不仅要注意防暑降温,饮食上也需要及时进行调整,给我们的肠胃也降降温,使我们的身体顺利度过炎炎酷暑。 大暑天气酷热,我们往往出汗较多,自然饮水也会比较多,而胃酸就会相应降低,再加上受到暑热、湿气的影响,在一定程度上会导致食欲减退。 如果遇到这样的情况,就要及时调整啦,否则精神和体力跟不上,会错过很多夏季应有的乐趣。对付食欲不振,不妨适量吃点醋,可以增加胃酸浓度,生津开胃,帮助消化。此外,夏季是肠道传染病的流行季节,吃醋还可以提高胃肠道的杀菌效果,一举两得。 这款简单的酸辣紫薯面,酸辣中带点咸甜味,非常开胃,很爽口,特别适合这大热的天儿。
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13克
23克
23克


285
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-23

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