酸辣紫薯面
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大暑是一年中最热的节气,俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑的日子里,不仅要注意防暑降温,饮食上也需要及时进行调整,给我们的肠胃也降降温,使我们的身体顺利度过炎炎酷暑。 大暑天气酷热,我们往往出汗较多,自然饮水也会比较多,而胃酸就会相应降低,再加上受到暑热、湿气的影响,在一定程度上会导致食欲减退。 如果遇到这样的情况,就要及时调整啦,否则精神和体力跟不上,会错过很多夏季应有的乐趣。对付食欲不振,不妨适量吃点醋,可以增加胃酸浓度,生津开胃,帮助消化。此外,夏季是肠道传染病的流行季节,吃醋还可以提高胃肠道的杀菌效果,一举两得。 这款简单的酸辣紫薯面,酸辣中带点咸甜味,非常开胃,很爽口,特别适合这大热的天儿。
营养分析
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13克
23克
23克
285
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
五谷道场紫薯面
1包
、
培根
2块
、
鸡蛋
1个
、
黄瓜
2/1根
、
蒜末
适量
、
小米辣碎
适量
、
葱花
少许
、
番茄酱
适量
、
酱油
适量
、
陈醋
适量
、
盐
适量
、
白糖
少许
、
辣椒油
少许
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-07-23
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