皂角米雪耳糖水
朋友送的双荚皂角米胶原蛋白十分丰富,在生理期过后吃点胶原蛋白食物非常滋阴润肺美颜
18克
25克
61克
455
千卡
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步骤1/6
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皂角米用十倍以上的清水泡发6小时以上,泡发后挑出杂质,备用。
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步骤2/6
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雪耳用温水泡发4小时,泡发好后去掉黄色硬蒂扒成小块,备用
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步骤3/6
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鹌鹑蛋煮熟,煮好剥皮,备用
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步骤4/6
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冰糖,红枣,枸杞子,桂圆干用清水洗一下,红枣去核备用。
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步骤5/6
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锅下适量清水放皂角米,雪耳下去煮40分钟之后再所有材料放下去一起煮20分钟关火出炉。
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最后一步
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皂角米非常Q
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-22
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