红烧蛏子
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
蛏子放水里放其吐完沙子 水里可以放一两片姜片去腥
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步骤2/3
热锅下油 依次放蒜蓉 姜丝 小指椒 煸香 放入蛏子炒 直至蛏子炒裂开 放入水和黄油焖个五分钟 直到汤汁收 盐鸡精 酱油收汁 起锅
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最后一步
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完成啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-21
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