花心汤(减脂塑身配方)
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用心吃,能让减脂快乐轻松起来。
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1克
4克
9克
48
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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如图 准备好原材料 也可按照自己喜好添加 我添加胡萝卜调色 添加少量西芹调味
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步骤2/3
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葱姜蒜切好 番茄去皮切块
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最后一步
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热锅 少许橄榄油 葱姜蒜爆香 放入 西葫芦炒软 放西红柿出汤 加开水或温开水 放入其他原材料 加海鲜酱油 咸盐 熬制
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-21
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