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简单的营养早餐粥

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冬日的向日葵

这段时间喜欢上湘莲的软糯口感了，加上小米、大枣就更营养了，让我们一起为美好的一天加分吧
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3克
10克
134克

551
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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30–60分钟   |   切墩(初级)
湘莲 一把
、
有机小米 一把
、
大枣 六颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-21

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