五分钟早餐鸡蛋火腿饼
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五分钟简易早餐零厨艺,新的一天新的心情。^O^
营养分析
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37克
14克
6克
404
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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取三勺面粉打入一个鸡蛋,放一些水,盐,黑胡椒粉,不要太稠,筷子挑起有一些糊状黏上来即可。
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最后一步
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放少许油,将面糊放入锅中铺均匀,小火煎成面饼装盘。将圆形香肠切薄片煎熟装盘,洒上番茄酱和沙拉酱。美味打工告成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
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