红豆牛奶冰
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夏天就应该吃点冰的,红豆要煮甜一点,才好吃。还可以换成其他水果,就变成水果冰了。
营养分析
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3克
42克
190克
724
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆加适量水煮开,小火煮30分钟至红豆酥烂。待水基本烧干,拌入白糖放凉。
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步骤2/3
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用粉碎机将冰块粉碎,倒入小碗,堆成山状。
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最后一步
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在碎冰上放上红豆,加炼乳,加一球冰淇淋,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
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