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这个夏天豪起来------紫菜酥炸生蚝

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愫_生活

生蚝，人称之，女人美容院，男人加油站 生蚝是一种软体动物，身体呈卵圆型有两面壳，肉味鲜美。壳烧成灰可入药。也叫“牡蛎”。 生蚝的两壳形状不同，表面粗糙，暗灰色；上壳中部隆起；下壳附著于的方法个的广泛，较大，颇扁，边缘较光滑；两壳的内面均白色光滑。 生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;还含有各种丰富丰富微量元素等..
营养分析 查看详情

7克
49克
51克

454
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
生蚝 400G
、
紫菜 适量
、
鸡蛋清 1只
、
面粉 2汤匙
、
玉米淀粉 2汤匙
、
食盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-20

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