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养生蔬果汁的做法

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养生蔬果汁

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这是一种非常熟悉的蔬果汁防治心脏病、高血压，对家人非常有帮助曾经没有果汁机时，老妈，每天坚持着给老伴弄一杯，充满着亲情，充满着渴望，充满着爱.... 如今有了原汁汁，我也在父亲节，给老父亲做了一杯蔬果汁。。。祝他节日快乐，身体健康.... 胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、健脾利湿，降糖降脂，益气强身，美容，抗衰老之功效。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，应经常饮用。

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1克
8克
75克

316
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

胡萝卜一根

、

苹果一个

、

土豆二个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
去皮胡萝卜，一个大的苹果,去皮土豆二个
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜，苹果,土豆切成大块无需切太细
步骤3/9 点击查看大图
启动机器，把切好的土豆，放入大口径榨汁
步骤4/9 点击查看大图
螺旋挤压技术，出汁率提高了55%。土豆汁流到接汁杯
步骤5/9 点击查看大图
榨完土豆,接着榨苹果汁
步骤6/9 点击查看大图
螺旋挤压技术，棒棒的,榨出苹果汁
步骤7/9 点击查看大图
最后把胡萝卜放入大口径
步骤8/9 点击查看大图
鲜艳的胡萝卜汁流到接汁杯
最后一步点击查看大图
10.汁渣分离, 渣还是那个渣,汁水还是那个汁水点赞 :)

小贴士

此蔬果汁可持续的饮用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-18

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