儿童营养披萨
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242
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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先把青椒红椒切成丝,培根切丝(或用午餐肉代替)奶酪切丝。备好。(当然可根据自己的喜好加些蔬菜,但要易熟的)然后把鸡蛋打入碗中(我用的三个鸡蛋)加点盐拌均,然后加少许面粉用打蛋器打散(要看不到颗粒为止)然后平底锅加少许的油。把鸡蛋液倒入锅中,记住要小火,等30秒,然后依次放入青椒红椒丝培根丝、奶酪丝,然后盖上锅盖,闷3至4分钟。等奶酪融化。起锅装盘!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-16
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