香煎鱼片
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鲜鱼片
、
盐、糖、烧烤酱
、
孜然粉、黑胡椒粉
、
洋葱丝、蒜片
、
生抽、料酒
烹饪步骤
-
步骤1/2
鱼片用盐、糖、生抽、料酒、烧烤酱、洋葱丝和蒜片腌制。
-
最后一步
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电饼铛放油,将食材小火煎熟。撒孜然粉和黑胡椒粉。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-15
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