【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
12克
15克
21克
242
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
把西兰花煮熟(微波炉加热、沸水焯、或者蒸煮都可以~),切小块备用~
-
步骤2/5
点击查看大图
将食材倒进全真空原汁料理机,加入牛奶。
-
步骤3/5
点击查看大图
依次:开关—真空打制
-
步骤4/5
点击查看大图
进入疯狂搅拌中。。。
-
最后一步
点击查看大图
静待2分钟,西兰花奶昔就出品了~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-15
【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶的其他做法
【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶的相关分类
【女性食谱】皮肤喜欢吃的奶昔——西兰花牛奶的相关推荐
-
洋葱炒肉丝
17126555人看过 -
美颜润心的玫瑰桃胶羹,一碗甜汤迎新年#相聚组好局#
330925人看过 -
雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘
317717人看过 -
无油捞汁,夏天一定要吃!酸辣爽口
175000人看过 -
芋头烧鸡块,节后养胃的美味 #花样闹元宵#
66756人看过 -
低脂纯素「麦饭」 | 鲜香脆爽,任意蔬菜都可冲!
55251人看过 -
椰汁木瓜雪燕桃胶
124239人看过 -
桃胶雪燕银耳羹
29509人看过 -
金枪鱼牛油果沙拉
42132人看过 -
蚂蚁上树
5906239人看过 -
杂粮这样做,补脑、通便,你要的它都有!
331837人看过 -
鲜莲子桃胶养颜羹
253695人看过