冰爽夏吃姜,蜂蜜柠檬味
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谚语“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”夏天天气炎热,人们喜食冷物,胃内易积寒,姜为热物,食之可祛寒气,也就少得胃胀腹泻之病。姜,夏天,怎么吃才健康美味呢,今天就介绍一道夏吃姜的好方法,蜂蜜柠檬味哦,早餐吃,下午还能做下午茶。 这美味的蜂蜜柠檬味的姜,万万不能缺的就是冰箱,如果没有冰箱的保鲜,就别做了,(做了也等于白做,会坏掉)
营养分析
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11克
3克
385克
1649
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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大肉姜,洗干净;PS:购买姜的时候选择这种大肉姜,没有渣,不会太辣;
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步骤2/8
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洗干净的姜,洌干水,切片;PS:这种姜不需要去皮,带皮更好。
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步骤3/8
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柠檬洗干净,洌干水;
步骤4/8
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发布于 2015-07-15
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