红薯粥～营养早餐
浏览 1.9万 · 收藏 58
将做法保存到手机
红薯的好处很多，能养胃、暖胃，抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生，对消化都有帮助，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能缓解不适感。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将红薯去皮，切片。把米粥煮开，第一次水开的时候就把红薯倒下锅一起煮。
-
最后一步
点击查看大图
下锅煮十分钟这样，米开了，红薯也熟啦！（根据切片的大小噢。少少姐切的很小所以很快就熟了的）。喜欢吃甜的朋友，加适量白糖或红糖，都好味的！
小贴士
红薯 米粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
换个做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
家常红薯粥
437067人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#营养杂粮八宝粥
514083人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1378098人看过 -
小米红薯粥#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
815329人看过 -
红薯粥
21839人看过 -
电饭煲蒸红薯
4352375人看过 -
补血八宝粥
1151740人看过 -
止咳润肺，清肝明目的雪梨银耳枸杞粥，一碗能养颜的粥
82114人看过 -
八宝粥
394894人看过 -
健康早餐――雪梨水果粥、蒸水蛋
29212人看过 -
红糖雪梨粥—润肺止咳
272134人看过 -
健脾养胃粥
2160084人看过
