三明治
马上也该去暑假实习了,想想这两年一转眼就过去了,不得不感慨时间真的是飞快啊~ 实习的地方有好也有不好,好就好在交通非同寻常的便利就在上海火车站旁边,而且~~~周围有一家很大的摄影器材商城,内什么你们都懂得~ 但是不好也是因为在上海,交通方便=市中心区域,我这里实在荒郊野岭,也就是说——远! 那么问题来了,早餐什么的应该怎么解决。 我这个人是打死我也不能落下早餐的,而学校里的食堂是放假基本磨洋工,平时六点半不开饭房价基本七点饭都是凉的的状态,所以,只好自己动手丰衣足食。但是毕竟路上要花去很长时间,所以简单方便的早餐才是心头大好啊,比如这个——三明治。
11克
11克
14克
199
千卡
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步骤1/8
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吐司面包切成厚片
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步骤2/8
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垫上洗净并且晾干的生菜,我这个外貌协会的当仁不让垫了紫砂生菜
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步骤3/8
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方火腿切下来和吐司差不多尺寸的两片
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步骤4/8
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樱桃番茄从中间切成薄片,当然,大番茄也行,垫上去
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步骤5/8
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然后抹一层厚厚的沙拉酱~
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步骤6/8
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最后,盖上另外一片面包就大功告成,想要切掉四边或者是切成三角形都随意哦~
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步骤7/8
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最后一步
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生菜水分一定要弄干净,不然会把面包弄得软软的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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