蚝油杏鲍菇
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1克
6克
34克
151
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
把杏鲍菇洗干净,用手撕成条状。把蒜切成片,青椒切成条状。
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步骤2/3
在锅中倒入适量油,把杏鲍菇放入锅中干煸。2分钟后取出,放入盘中待用。
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最后一步
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把锅洗净。在锅中倒入适量油,待油滚开后放入蒜爆炒,然后放入杏鲍菇,加入适量盐,生抽和蚝油,翻炒1分钟后取出,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-14
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