补血补肾美容豆豆粥
浏览 40054 · 收藏 361 · 学做 2
将做法保存到手机
夏天太补容易上火,伤元气。天气这么热吃饭真的吃不下,来点不伤元气,补而且不上火又能让夏天胃口好一点的美味杂粮粥吧。不仅减肥而且补血补肾美容,一粥多种功效一碗搞定。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.黑豆,红豆,黄豆,黑米,红米,荞麦米,燕麦米,花生,一起洗干净,放水掩盖着所有材料泡一个晚上。2.第二天将泡好的所有材料放到高压锅内,加适量水开火熬成粥加糖即可。3.夏天我喜欢放冰糖,大家可以放红糖,红糖性温,对女性有很好的补血功效。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-13
换个做法
补血补肾美容豆豆粥的相关分类
补血补肾美容豆豆粥的相关推荐
-
肉丝炒面-懒人的美味晚餐
108040人看过 -
好吃到舔碗的火腿黄金蛋炒饭
248545人看过 -
食美粥|“小米粥” 月子粥 早餐 胃炎胃疼胃病胃不好吃什么好
915422人看过 -
夏天的酸甜滋味--水果冷泡茶
138915人看过 -
中秋DIY必备自制咸蛋黄
301125人看过 -
#我们约饭吧# 冻香蕉
137290人看过 -
黄豆浆
86178人看过 -
春饼的简单做法,层薄如纸,卷肉卷菜都好吃
259444人看过 -
这道最时令的冬季菜你吃过了吗?
53672人看过 -
#精品菜谱挑战赛#中式糕点―瓜子酥
528433人看过 -
补钙豆浆—儿童食谱
715280人看过 -
鸡蛋炒蒜苔
27550人看过