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炎炎夏日,滋补正当时

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银耳又称为植物燕窝。富含大量的植物胶质具是很好的嫩肤驻颜佳品。去年怀孕脸部总是长些零星小斑点,在某美食网站遇到一个美食达人推荐我了一位银耳卖家,四川通江深山里的段木银耳,完全是靠木头上长出来的。试吃了一段时间,脸部的妊娠斑淡了不少。 买了好几次之后,年底再去时,卖家告诉我没货了,说是通江银耳自然生长产量很低,卖完只有等来年了。前几天卖家发来信息说是新耳出来了,我赶紧买了半斤,我家小宝也可以吃了,这下我们娘两有口福了,希望我的皮肤能赶上咱家小宝呢(嘻嘻)
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0克
1克
23克


51
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

银耳多搅动以免粘锅;若加莲子只需要洗净下锅,莲子泡发后不容易煮酥烂;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-12

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