0色素
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在菜市场突然见到有木薯粉卖,就买了点试下。木薯粉比较粗糙,不怎么靓。做出来也不透明的。。。不过口感还是有的
营养分析
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6克
7克
549克
2232
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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过程木有拍下来。。。只拍了最后成品。1.将所有番薯去皮洗净切片蒸熟,压难待用2.分别将不同品种的番薯放入面包机加炼奶,糖,木薯粉搅拌(懒啊!用面包机搅拌!木有的直接用手)3.搅好后搓成型,放入沸水中煮至浮面,捞起后放入冻水。煮多了可以放入冰箱冷藏,什么时候吃就拿出来,和其他东西混合吃。。。
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最后一步
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绝无添加色素,吃得健康
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-12
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