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卤猪肝的做法

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卤猪肝

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自从旦旦上学，听老师说吃猪肝眼睛好，回家便不再拒绝吃猪肝了。小孩子就是听老师的话！以前做的都是洋葱炒猪肝，吃卤猪肝都是在一家老字号熟食店买的，可是前不久却被查了，因为老字号也使用了工业盐。真的让人大吃一惊，也大失所望。所以为了家人的健康，自己动手做吧！旦旦爸说:哪买的？嘿嘿:-D

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0克
5克
19克

55
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

新鲜猪肝一块

、

料酒适量

、

姜片适量

、

大葱适量

、

生抽三大勺

、

老抽两大勺

、

盐适量

、

冰糖适量

、

各种大料（花椒，八角，陈皮，桂皮，香叶等等）适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
买回来的新鲜猪肝，用清水泡一到两小时，中间反复换水，冲去里面的血水。
步骤2/6 点击查看大图
准备材料，家里有什么放什么，喜欢什么放什么。
步骤3/6 点击查看大图
猪肝凉水入锅，放入料酒，姜片，大火煮开一到两分钟。
步骤4/6 点击查看大图
捞出用清水充干净表面的浮沫。
步骤5/6 点击查看大图
再次凉水入锅，放入所有大料及调料。大火煮开，转小火煮25分钟。用筷子插入猪肝，如果没有血水冒出来就熟了。
最后一步点击查看大图
煮好的猪肝，连同卤汁倒入一个深口大碗中，浸泡两个小时，切片。重口味的也可以切片之后，用大葱丝，蒜沫，香菜，醋，姜丝，辣椒油，香油调一下吃。

小贴士

买的猪肝从清水反复冲洗，这一步最好不要省略，因为猪肝中留存的血水越多，猪肝就越腥。卤好的猪肝给孩子吃，直接切片就行。大人吃觉得口味淡的话，加些葱姜蒜和调料调一下吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-12

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