蒜蓉生菜
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5克
3克
4克
72
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生菜洗干净备用
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步骤2/4
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锅里烧开热水,放几滴油,(颜色更漂亮)生菜下锅焯水10几秒,装盘备用
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步骤3/4
碗里放2勺生抽,少许盐,麻油适量,少许凉白开调成料汁
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最后一步
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锅里烧热油放入蒜末爆香倒入料汁碗里拌匀浇到生菜上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-11
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