猪血枸杞叶汤
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这是我自己自创的，因怀孕期缺铁,而猪血又是补铁的佳品.......
营养分析
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1克
19克
2克
89
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把猪血和枸杞叶洗干净，猪血切成小四方块。
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步骤2/3
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锅内加水，放入姜丝，待水烧开，放点油，再放入猪血，煮猪血的时候锅里会有漂浮的煮渍是正常的，用锅铲去掉就好，放盐，最后放枸杞叶，在煮一分钟，放鸡精即可
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最后一步
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美味的汤就做好啦
小贴士
要买新鲜的猪血哦，一般市场上很多猪血都不是真的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-11
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