奥尔良烤鸡腿
这个烤鸡腿做起来简单，吃起来也丝毫不比肯德基的味道差！既可以当下午茶，也可以当夜宵，还能当一道菜，大人，小朋友都爱吃！
87克
143克
51克
1558
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
鸡腿解冻，洗净，沥干水份，放在大碗里待用！
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步骤2/5
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鸡腿里加入准备好的奥尔良酱料，料酒，柠檬片搅拌均匀，盖上保鲜膜腌制1～2小时！如果时间足够的话，可以提前一天腌制，腌制12小时以上会更入味！
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步骤3/5
鸡腿放在烤网上，放入中层！下层放烤盘，接住烤制时滴下的汤汁，上下火200度，烤25分钟（如果有空有心情的话可以在烤了15分钟左右的时候给鸡腿刷上刚刚腌制鸡腿剩下的酱料）
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步骤4/5
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25分钟完成后，打开烤箱给鸡腿刷上蜂蜜（没有蜂蜜的话用糖水代替也是一样的哦）再继续烤上5分钟
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最后一步
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新鲜出炉的奥尔良烤鸡腿上桌啦！简单美味又好吃哦！赶紧试试吧
根据自己准备的奥尔良酱料和自己的口味，选择要不要加盐！腌制时间越长，鸡腿越入味！但是如果长时间腌制，记得只放一片柠檬就可以了，不然吃起来柠檬味太重了！最后刷蜂蜜或者糖那个步骤太重要了，一定要记得啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-10
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