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燕麦酸奶塔

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筠子花树

酸奶中富含“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素B族，可以调理肠胃、改善便秘体质，但超市中购买的酸奶一则因为运输流通时间而使活性菌减少，再就是含糖量过高，摄入多了，反而于健康不利。如果能在家中自制，美味在自己手中诞生，成就感也就会油然而生，看着家人吃的开心，内心的快乐幸福不言而喻。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
酸奶 适量
、
牛奶 适量
、
无花果干 适量
、
香妃葡萄干 适量
、
蔓越莓干 适量
、
蓝莓 适量
、
葡萄 适量
、
山竹 一个
、
燕麦 适量
、
腰果 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-08

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