牛奶燕麦粥
以前在学校的时候，下课回寝室总买一份牛奶燕麦粥当晚饭吃。现在工作了，很少能买到牛奶燕麦粥，就动起手来自己做。当然肯定没有我做蛋糕拿手了！
14克
31克
196克
1038
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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称量好大米和燕麦，将二者洗净放到锅里。
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步骤2/4
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加入适量水（把手放进去，水没过手背），放火上熬，小火慢慢熬大概10—15分钟左右。
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步骤3/4
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熬的差不多了，可以尝一点，看看燕麦和大米软了没。然后倒入牛奶再熬三五分钟（注意搅拌一下）
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最后一步
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熬好了就可以出锅了！如果觉得味道不够香甜可以加点糖或者蜂蜜！
1、熬的时候如果感觉水不太够就加一点。 2、如果味道不太甜可以加点冰糖或者蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
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